Treinos estruturados para corredores, com fortalecimento específico, corridas orientadas, avaliação física e acompanhamento profissional em turmas reduzidas.
Treinos estruturados para corredores, com fortalecimento específico, corridas orientadas, avaliação física e acompanhamento profissional em turmas reduzidas.
Tudo o que um corredor precisa para treinar com método, segurança e acompanhamento profissional.
Tudo o que um corredor precisa para treinar com método, segurança e acompanhamento profissional.
A OXY RUNNING foi criada para atender corredores em diferentes momentos da jornada, sempre com método, estrutura física e acompanhamento profissional. Independentemente do seu nível, o foco é o mesmo: evoluir com segurança, consistência e longevidade.
Para quem está começando na corrida e precisa aprender a treinar corretamente, construir base de força e evitar lesões comuns do início.
Para quem já corre, mas sente dores frequentes, falta de evolução ou dificuldade em manter constância nos treinos.
Para quem busca planejamento, fortalecimento e acompanhamento profissional para evoluir com mais segurança e performance.
Para quem precisa voltar a correr com cuidado, integração com fisioterapia e um processo estruturado de readaptação.
Para quem precisa de treinos organizados, orientação clara e acompanhamento próximo para otimizar tempo e resultados.
A OXY RUNNING foi criada para atender corredores em diferentes momentos da jornada, sempre com método, estrutura física e acompanhamento profissional. Independentemente do seu nível, o foco é o mesmo: evoluir com segurança, consistência e longevidade.
Para quem está começando na corrida e precisa aprender a treinar corretamente, construir base de força e evitar lesões comuns do início.
Para quem já corre, mas sente dores frequentes, falta de evolução ou dificuldade em manter constância nos treinos.
Para quem busca planejamento, fortalecimento e acompanhamento profissional para evoluir com mais segurança e performance.
Para quem precisa voltar a correr com cuidado, integração com fisioterapia e um processo estruturado de readaptação.
Para quem precisa de treinos organizados, orientação clara e acompanhamento próximo para otimizar tempo e resultados.
Nosso método de acompanhamento um processo estruturado que une avaliação, fortalecimento, corrida orientada e acompanhamento contínuo tudo pensado para evolução segura e consistente na corrida.
Antes de qualquer treino, você passa por uma avaliação completa para entendermos seu histórico, limitações, objetivos e necessidades. Isso garante que o processo comece de forma segura, personalizada e eficiente.
Com base na avaliação, você inicia o fortalecimento no studio, com foco em:
Sempre em turmas reduzidas, com acompanhamento próximo.
Você recebe uma planilha de corrida ajustada ao seu nível e objetivo.
Os treinos são acompanhados e ajustados conforme sua evolução nada de correr no achismo.
Além do fortalecimento, você participa das corridas orientadas e conta com suporte diário para dúvidas, ajustes e feedbacks.
O acompanhamento é constante, não pontual.
Dependendo do plano, o processo inclui:
Tudo integrado para manter constância, saúde e longevidade na corrida.
Um espaço onde cada detalhe é pensado para sua evolução e longevidade na corrida.
Uma assessoria criada para cuidar do corredor de forma completa. A OXY RUNNING é uma assessoria de corrida que integra fortalecimento, acompanhamento profissional e cuidados com a saúde em um único método
Acompanhando corredores em diferentes fases da jornada
Compromisso com qualidade e cuidado no treino
Experiência prática no treinamento e acompanhamento de corredores
Acompanhamento próximo e atenção individual
Organize sua rotina de treinos com horários flexíveis e acompanhamento profissional. Nossa agenda é estruturada para atender diferentes rotinas, sempre com turmas reduzidas e atenção individual.
Relatos reais de corredores que passaram a treinar com acompanhamento, método e mais segurança.
Um time multidisciplinar que atua de forma integrada para garantir segurança, evolução e longevidade na corrida.
Área de atuação: Fisioterapeuta
Área de atuação: Nutricionista
Área de atuação: Professor
Escolha o nível de acompanhamento ideal para sua corrida
Fortalecimento + planilha de corrida personalizada
Fortalecimento + assessoria completa de corrida
Fortalecimento + assessoria completa de corrida
Acompanhamento completo com foco em saúde, performance e longevidade na corrida
Mais frequência de treinos com acompanhamento completo
Máximo nível de acompanhamento e performance
Use o mapa abaixo para traçar sua rota e conhecer o Studio CA.
Reunimos as perguntas mais comuns sobre a OXY RUNNING, planos e como funciona o acompanhamento. Se quiser, fale com a gente e te ajudamos a escolher o plano ideal para sua rotina e objetivo.
White: fortalecimento específico no studio.
Yellow: fortalecimento + assessoria completa de corrida (planilha + acompanhamento).
Black: programa completo com integração de saúde (fisioterapia/recovery + nutri), suporte 1:1 e benefícios exclusivos.
Não. A OXY atende desde iniciantes até quem já treina para provas. A avaliação inicial ajuda a definir o ponto de partida e a progressão mais segura.
Você passa por uma avaliação completa no início para entendermos histórico, limitações e objetivos. A partir disso, direcionamos o fortalecimento e a corrida de forma mais precisa e segura.
Os treinos são em turmas reduzidas (máx. 6 pessoas), com acompanhamento próximo e ajustes individuais durante a sessão.
Sim. Todos os planos incluem a corrida em grupo aos sábados, com orientação presencial.
Assessoria de corrida com fortalecimento específico, acompanhamento profissional e estrutura física preparada para prevenção e cuidado com lesões para evoluir com segurança e longevidade.
CNPJ: 60.000.317/0001-50
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